lördag 27 oktober 2012

Piiiinsamma siffror!!!!!

Okeeeej, här kommer mina pinsamma siffror!!!!

Planka på tå 20sek
Planka på knä 41sek
Armövningar på tå 0 styck
Armövningar på knä 8 styck
Jägarställning (stolen) 23sek

Dessa övningar är det jag ska mäta framgången på men det betyder inte att det enbart dessa övningar jag tränar såklart!! Nästa gång jag ska mäta dessa är den 23:e dec.

För er som ej vet vad en planka är så se bild nedan ;)

1 kommentar:

  1. Bra träning den där plankan, själv fixar jag en sisådär 10 sekunder innan jag faller ihop:-)

    SvaraRadera