onsdag 24 oktober 2012

Mätbara träningsresultat

Jag har bestämt vilka övningar jag ska ha som mätstickor för att se framgång. Har gjort dom nu oxå men imorgon ska jag skriva ner tiden så jag har en start. Kan lova att det inte är imponerande siffror!!!!!! Övningarna jag kommer att mäta är:
-tid på planka vanlig/ på knä
-antal armövningar vanliga/ på knä
-tid på "jägarställning" (heter det så?)

Gör ju såklart fler övningar men dessa ska bli mina måttstockar :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar